WERKZEUG FÜR FAMILIEN

Gaming-Balance-Check

12 Fragen helfen, Gaming-Begeisterung und belastende Veränderungen im Familienalltag fair einzuordnen.

etwa 3 Minuten · fair eingeordnet

Gaming-Balance-Check für Eltern

Beantworte die Fragen möglichst mit Blick auf die letzten vier Wochen. Einzelne Ausnahmen, Ferien oder besondere Gaming-Events sind weniger aussagekräftig als wiederkehrende Muster.

.balance-check-interactive { display: none !important; }

Die 12 Kernfragen des Gaming-Balance-Checks

Der redaktionelle Fragenkatalog bleibt auch ohne JavaScript lesbar. Deine Antworten werden nicht gespeichert oder übertragen. Der Check ist eine Orientierungshilfe und ersetzt keine medizinische oder psychologische Beratung.

Kann dein Kind zu einer vorher vereinbarten Zeit aufhören?
Werden Schlaf oder morgendliches Aufstehen durch Gaming beeinträchtigt?
Leiden Schule, Hausaufgaben oder andere Pflichten?
Verliert dein Kind Interesse an früher wichtigen Hobbys?
Werden Treffen mit Freunden oder Familienaktivitäten regelmäßig abgelehnt?
Spielt dein Kind heimlich oder macht falsche Angaben zur Spielzeit?
Reagiert dein Kind beim Beenden regelmäßig mit außergewöhnlich starker Wut oder Verzweiflung?
Haben Versuche, die Spielzeit zu reduzieren, mehrfach nicht funktioniert?
Nutzt dein Kind Gaming fast immer, um Stress, Traurigkeit oder Probleme zu verdrängen?
Spielt dein Kind weiter, obwohl bereits deutliche negative Folgen entstanden sind?
Drehen sich Gespräche und Gedanken fast ausschließlich um das Spiel?
Bleiben Schlaf, Bewegung, soziale Kontakte und Offline-Zeiten insgesamt ausreichend erhalten?

Für die interaktive Beantwortung und Auswertung muss JavaScript im Browser aktiviert sein.

Privat auf deinem Gerät

Deine Antworten bleiben auf deinem Gerät. Nichts wird gespeichert oder übertragen.

Orientierung, keine Diagnose

Dieser Check stellt keine Diagnose. Er hilft dir, Veränderungen im Alltag einzuordnen.

12 Kernfragen
5 Kontextfragen
Zurückgehen und ändern möglich